Здесь и сейчас

“Счастливые часов не наблюдают”. Грибоедов. Кажется избитая фраза, но это лишь на поверхности.

Насколько редко человек может позволить себе не следить за временем. Лишь изредка он свободен от временных рамок и не смотрит на часы, отслеживая передвижение минутной стрелки – когда он в состоянии счастья в данный момент, когда находится в состоянии “здесь и сейчас”. Именно в такой момент человек присутствует всем собой в данной точке пространства без каких-либо мыслей о будущем и прошлом, он проживает этот миг осознанно. Все естество сконцентрировано в данный момент на конкретном действии или чувстве. Мы же сейчас проживаем большую часть жизни неосознанно.

Сами посудите: садимся кушать, но редко наслаждаемся вкусом пищи, ну, или на миг, а потом вновь уходим в мысли, вспоминаем трудовой день, планируем будущее, проигрываем кучу сценариев. Как часто вы занимаетесь чем-либо и не впускаете ни одной посторонней мысли, а просто наслаждаетесь, получая удовольствие лишь от данного момента и действия? Как часто, например, завязывая шнурки, вы думаете о том, что в этот момент вы именно этим и занимаетесь? Когда вы смотрите на мир и видите все вокруг, а не пробегаете мимо всего с мыслями – нужно это успеть, то не забыть, еще на вечер планы, а завтра утром еще столько всего успеть нужно, а на следующей неделе…..и понеслось?! Живем сейчас, но думаем о том, что было или будет. Где-то вычитала давно и запомнилась мне фраза: “люди живут с зажмуренными глазами и лишь спустя время они могут обернуться назад и оценить свою жизнь”. Оценка. Как часто мы даем ее своим и чужим действиям, поступкам, мыслям. Как это уносит чувства далеко вперед или напротив отбрасывает назад, не позволяя находиться в состоянии “здесь и сейчас”. “Делить жизнь на прошлое, настоящее и будущее придумал разум, но это деление абсолютно искусственно. Прошлое и будущее - это мыслеформы, иллюзия. Ты можешь вспомнить прошлое только в данный момент. Событие, которое ты вспоминаешь, происходило в данный момент, и вспоминается оно тебе тоже в данный момент. Будущее, когда оно наступает, наступает в данный момент. Так что единственная вещь, которая только и реальна, единственное, что всегда есть - это настоящий Момент”. Экхарт Толле. Осознанность не приходит сразу. Это долгий и трудоемкий процесс, которому можно учиться всю жизнь. Жить осознанно – значит быть хозяином жизни (по крайней мере, в большей степени), брать ответственность за каждый проживаемый миг. Эта трудоемкая работа под силу не каждому. Пусть каждый сам для себя решит: жить ему иллюзиями или настоящим!

p.s. хочется порекомендовать к просмотру фильм “Мирный Воин” (“Peaceful Warrior”). Посмотрев его, поняла, что он созвучен с моими тараканами. Фильм потрясающий. Слушайте “Сократа” – одного из главных героев фильма. Фильм – квинтэссенция полезных мыслей.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: